禁煙生活を続けたかったのですが、ガムに助けられています。

最近私は、とても頑張っていることがあるのです。

禁煙を目指しているのですが、禁煙ガムで補助し生活しています。

今までも何度か禁煙したいと思い、行動にでていました。
でもそれは意思の強さが足りないので、途中で続かなくなっていました。

今回の禁煙は、ガムを使う事で2か月位タバコを吸わないようになっています。
もうこの先も、禁煙はできないと思っていたのに、とても嬉しいのです。

禁煙ガムは、煙がでないけれどニコチンはあります。
でもタールを身体に取り入れない様にとなり、今以上に健康になるかと期待しています。

この禁煙生活をし始めて、食欲がでてきた様な気がします。
炭水化物であるご飯が美味しくて、今まで以上の量を食べています。

年齢を重ねる事で、食事の量も減る傾向があります。
私はだんだんと体重も、減少してきています。

最近は、ご飯が美味しく感じる事で、少し太ってくるとは思います。
以前、少しの量の御食事しか食べられない時がありました。

御食事の量を、多く摂れる時に食べておきたいのです。